カラダをほぐそう「手を触ってみよう!」

2010年7月2日 16時49分 | カテゴリー: おやこで参加! イベント

こんにちは、「カラダをほぐそう」担当のゆき(於保)です。
今回も暑いなか、お子さんと一緒に6組の方が参加してくださいました。
ありがとうございます。

手には身体を健康にするポイントがいっぱいあります。
子育て中は特に疲れも抜けきらない事が多いと思いますので手を触ってリラックスしましょうね!

刺激の方法は簡単です。
ゴルフボール程度の小さなボールで手の平をコロコロと気持ち良く刺激するだけです。

みなさん、チャート表を見ながらコロコロと転がして
手に汗がでるくらい血行も良くなってきました。
最後に一人づつ症状別に手のポイントを押して少しはほぐれてくれたかな。

お子さんはママがコロコロしている間、ママの側でおもちゃで遊んだり、見守りスタッフのおかぴと一緒に遊んだりと、楽しそうでしたね。
ママにリラックス出来る時間をありがとうね!

次回は7月21日(水)
「足裏を触ってみよう!」です。
チャート表付でご家庭でも簡単にできます。
またのご参加お待ちしています。